শরীরে রক্ত কমে গেছে, আয়রনের ঘাটতি দূর করবেন কীভাবে?
শরীরের
প্রয়োজনীয়
পুষ্টির
মধ্যে
আয়রন
একটি
অপরিহার্য
খনিজ
উপাদান।
শরীরে
আয়রনের
ঘাটতি
হলে
রক্ত
স্বল্পতা
দেখা
দেয়।
আয়রন
মূলত
শরীরে
হিমোগ্লোবিন
তৈরি
করতে
সাহায্য
করে,
যা
শরীরে
অক্সিজেন
সঞ্চালনের
জন্য
অপরিহার্য।
আয়রনের
ঘাটতির
অনেক
কারণ
থাকতে
পারে।
যদি
একজন
ব্যক্তি
তার
ডায়েটে
পর্যাপ্ত
আয়রন
গ্রহণ
না
করেন,
তাহলে
তার
শরীরে
আয়রনের
মাত্রা
কমতে
থাকে।
অভ্যন্তরীণ
রক্তক্ষরণ
অর্থাৎ
পাকস্থলী
বা
অন্ত্রে
অভ্যন্তরীণ
রক্তপাতের
.....
|
