শুক্রবার, মে ১৭, ২০২৪
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
শিরোনাম : * বঙ্গোপসাগরে শক্তি সঞ্চয় করছে রেমাল, আছড়ে পড়তে পারে উপকূলে   * বিমানবন্দরের সামনে ফ্লাইওভারে প্রাইভেটকারে আগুন   * বিদেশ সফর স্থগিত করলেন জেলেনস্কি   * ভারতে পাল্টে যাচ্ছে তিস্তার গতিপথ   * রাফায় ইসরায়েলি হামলা আরও জোরদার, বাস্তুচ্যুত ৬ লাখ মানুষ   * রাজধানীতে টিনের বেড়ায় বিদ্যুৎস্পৃষ্টে যুবক নিহত   * ক্ষুদ্র, অতিক্ষুদ্র ও মাঝারি শিল্পকে বিশেষ গুরুত্ব দেওয়ার আহ্বান   * সৌদি আরবে পৌঁছেছেন ২১০৬৩ হজযাত্রী   * সম্পর্ক কীভাবে সুদৃঢ় করব সেটা নিয়ে আলোচনা হয়েছে : লুর সঙ্গে বৈঠক শেষে পরিবেশমন্ত্রী   * ইন্দোনেশিয়ায় বন্যায় ৫৮ জনের প্রাণহানি  

   লাইফস্টাইল
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 
পেটের স্বাস্থ্য ভালো রাখার ঘরোয়া উপায়

আমরা কী খাই তার ওপর অনেকটাই নির্ভর করে যে আমাদের পেটের স্বাস্থ্য কেমন থাকবে। একটি সুস্থ অন্ত্র ভালো হজম, ভিটামিন এবং খনিজ শোষণ এবং ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে সুরক্ষা সক্ষম করে। অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম শব্দটি আপনার অন্ত্রে বসবাসকারী ব্যাকটেরিয়াকে বোঝায়। জার্নাল নিউট্রিয়েন্টস অনুসারে, প্রতিটি ব্যক্তির পরিপাকতন্ত্রে ২০০টিরও বেশি স্বতন্ত্র ধরণের ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং ছত্রাক থাকে। তাই পেটের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে খেতে .....
প্রতিদিন গোসলে সাবান ব্যবহার কী ভালো?
গরমে গর্ভবতী নারীর সুস্থ থাকার উপায়
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াবে এই ফলগুলো
চোখের রং দেখে বুঝে নিন কোনো রোগের ঝুঁকি আছে কি না
খালি পেটে মিছরি ভেজানো পানির উপকারিতা
যে ৪ খাবার দইয়ের সঙ্গে খাবেন না
সজনে পাতার ভর্তা বানাবেন যেভাবে
গরমে বাড়তে পারে মাইগ্রেনের যন্ত্রণা, প্রতিকারে যা করবেন
গরমে অতিরিক্ত ঘাম? এই ৫ খাবার এড়িয়ে চলুন
যেসব খাবারের সঙ্গে পেঁপে খাবেন না
সাদা পোশাক ঘেমে হলদেটে হয়ে গেলে কী করবেন?
লাউয়ের খোসায় ত্বকের উজ্জ্বলতা ফেরানোর টিপস
লেবুপানি খাবেন যে কারণে
ওজন কমানোর গোপন ৪ উপায়
গরমে ভালো ঘুমের জন্য যা করবেন
গরমে হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচার উপায়



   Page 1 of 2
     লাইফস্টাইল
পেটের স্বাস্থ্য ভালো রাখার ঘরোয়া উপায়
প্রতিদিন গোসলে সাবান ব্যবহার কী ভালো?
গরমে গর্ভবতী নারীর সুস্থ থাকার উপায়
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াবে এই ফলগুলো
চোখের রং দেখে বুঝে নিন কোনো রোগের ঝুঁকি আছে কি না
খালি পেটে মিছরি ভেজানো পানির উপকারিতা
যে ৪ খাবার দইয়ের সঙ্গে খাবেন না
সজনে পাতার ভর্তা বানাবেন যেভাবে
গরমে বাড়তে পারে মাইগ্রেনের যন্ত্রণা, প্রতিকারে যা করবেন
গরমে অতিরিক্ত ঘাম? এই ৫ খাবার এড়িয়ে চলুন
যেসব খাবারের সঙ্গে পেঁপে খাবেন না
সাদা পোশাক ঘেমে হলদেটে হয়ে গেলে কী করবেন?
লাউয়ের খোসায় ত্বকের উজ্জ্বলতা ফেরানোর টিপস
লেবুপানি খাবেন যে কারণে
ওজন কমানোর গোপন ৪ উপায়

সম্পাদক: শাকিলা জাহান
মোবাইল: ০১৩০১১০৪০৭০ ই-মেইল: gmbangla23@gmail.com জি.এম বাংলার লিঃ (একটি অঙ্গ প্রতিষ্ঠান।)