“খাওয়ার” সম্পর্কিত ৩০টি ফলাফল পাওয়া গেছে।
প্রতিদিন নিয়মিত এক মুঠো বাদাম খাওয়ার অভ্যাস উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক হতে পারে। এক লাখ ৪৩ হাজারের বেশি মানুষের তথ্য নিয়ে আটটি দীর্ঘমেয়াদি গবেষণার বিশ্লেষণে বাদাম খাওয়ার সঙ্গে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কম থাকার…
আজ নুডলস খাওয়ার দিন
নুডলস পছন্দ করেন না—এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। সহজে রান্না করা যায়, আবার স্বাদেও বৈচিত্র্য রয়েছে। এ কারণে…
পুষ্টিগুণ বাড়াতে যেভাবে গাজর খাওয়ার পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের
গাজর বিটা-ক্যারোটিনসহ নানা পুষ্টি উপাদানের ভালো উৎস। চোখের স্বাস্থ্যের পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ও ত্বকের…
ওষুধ নয়, জলপাই তেলেই কি কমবে ডায়াবেটিস? গবেষণা যা বলছে
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে খালি পেটে জলপাই তেল খাওয়ার প্রবণতা বাড়ছে। ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি, বয়সের ছাপ কমানো ও…
গবেষণা/জিনে উচ্চ কোলেস্টেরলের ঝুঁকি থাকলেও স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসে মিলতে পারে সুরক্ষা
উচ্চ কোলেস্টেরলের ঝুঁকি অনেক সময় বংশগতভাবে আসে। তবে জিনগত প্রবণতা থাকলেই যে রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল বা এলডিএল…
কমলার থেকেও বেশি ভিটামিন ‘সি’ পাবেন যে ৫ খাবারে
কমলালেবুকে ভিটামিন সি-এর জনপ্রিয় উৎস হিসেবে বিবেচনা করা হয়। তবে পেয়ারা, আমলকী, পেঁপে, কাঁচামরিচ এবং লাল ও…
এতো বড় অপরাধের জন্য পদত্যাগ যথেষ্ট নয়: হাসনাত
পাকিস্তানের জনপ্রিয় সংগীতশিল্পী আতিফ আসলামের কাছে স্ত্রী সারাহ ভরওয়ানার জন্মদিন কেবল এক দিনের উদযাপন নয়।…
স্ত্রীকে নিয়ে যা লিখলেন সংগীতশিল্পী আতিফ আসলাম, মুগ্ধ ভক্তরা
পাকিস্তানের জনপ্রিয় সংগীতশিল্পী আতিফ আসলামের কাছে স্ত্রী সারাহ ভরওয়ানার জন্মদিন কেবল এক দিনের উদযাপন নয়।…
পছন্দের খাবার বাদ না দিয়েও ওজন কমানো সম্ভব, মানতে হবে ৫ কৌশল
ভাজাপোড়া খাবার অনেকেরই প্রিয়। তবে নিয়মিত এসব খাবার খাওয়ার অভ্যাস ওজন বাড়াতে পারে এবং শরীরের ওপর বিরূপ প্রভাব…