“প্রোটিনের” সম্পর্কিত ৮টি ফলাফল পাওয়া গেছে।
বেশি প্রোটিন খেলেই পেশি দ্রুত বড় বা শক্তিশালী হয়—শরীরচর্চা করেন এমন অনেকের মধ্যে এ ধারণা প্রচলিত। পেশি গঠনের আশায় অনেকে প্রতিদিনের খাবারে প্রোটিনের পরিমাণ বাড়ান। কেউ কেউ নিয়মিত প্রোটিন শেক ও সাপ্লিমেন্টও গ্রহণ করেন। তবে…
ডিম্বাশয়ের ক্যানসারের ৭ সতর্কসংকতে
পেট ফাঁপা, গ্যাস, অ্যাসিডিটি কিংবা বদহজমের মতো সাধারণ সমস্যার আড়ালেও থাকতে পারে ডিম্বাশয়ের ক্যানসারের মতো…
ক্যানসার চিকিৎসায় ইংল্যান্ডের যুগান্তকারী উদ্যোগ
ইংল্যান্ডের চিকিৎসাব্যবস্থায় ক্যানসার শনাক্তে নতুন এক উদ্যোগ নেওয়া হয়েছে। সাধারণ চিকিৎসকরা (জিপি বা ফ্যামিলি…
ওষুধ নয়, জলপাই তেলেই কি কমবে ডায়াবেটিস? গবেষণা যা বলছে
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে খালি পেটে জলপাই তেল খাওয়ার প্রবণতা বাড়ছে। ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি, বয়সের ছাপ কমানো ও…
দেশি না ব্রয়লার মুরগির ডিম ভালো
ডিমের প্রসঙ্গ এলে অনেকের মনে প্রশ্ন আসে—খোলা পরিবেশে পালিত মুরগির ডিম ভালো, নাকি ব্রয়লার মুরগির ডিম? কোন ডিমে…
ডায়েটে অতিরিক্ত ফল খেয়ে উল্টো ওজন আরও বাড়াচ্ছেন না-তো?
ওজন কমানোর পরিকল্পনা শুরু করলে অনেকেই খাবারের তালিকায় ফলের পরিমাণ বাড়িয়ে দেন। ফল ভিটামিন, খনিজ…
সাগরের ‘সাদা সোনা’, কেজি লাখ টাকা
সারি সারি ঝুলিয়ে রাখা মাছের পটকা দেখে সাধারণ শুঁটকি বা প্লাস্টিকের আবরণ মনে হতে পারে। তবে এগুলো আসলে বিভিন্ন…
ব্যাচেলর-কর্মজীবীদের জন্য নো-কুক নাস্তা রেসিপি
সকালের ব্যস্ততায় নাস্তা তৈরির ঝামেলা এড়াতে অনেকেই না খেয়েই বেরিয়ে পড়েন। বিশেষ করে ব্যাচেলর ও কর্মজীবীদের জন্য…